Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs PA80205 (Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten)


Kursnummer PA80205
Titel Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
Info Yoga ist für jeden Menschen gut und da die Männer in den Yogakursen häufig unterrepräsentiert sind, wird in diesem Kurs Yoga nur für Männer angeboten. Männer haben durch die typischen Sportarten wie z.B. Fußball oder Laufen verkürzte Sehnen. Dadurch entstehen häufig Probleme beim Dehnen und Strecken. Yoga ist ein hervorragendes Mittel, um die Muskeln und Sehnen zu strecken und dadurch mehr Beweglichkeit zu erzielen. Da Männer oft kräftiger sind als Frauen, kommen dafür ganz andere Übungen zum Einsatz.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen.
Zweigstelle Kreuztal
Veranstaltungsort Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi "Am Park" eingeben)
Zeitraum Di. 07.09.2021 - Di. 25.01.2022
Veranstaltungstage Di.
Dauer 15 Abende
Details zur Dauer außer 30.11. und 21.12.21
Uhrzeit 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Unterrichtsstunden 25
Kosten 82,50 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 7
Maximale Teilnehmerzahl 12
Material
Leitung Li Hou
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