Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs NA80235 (Kundalini Yoga - Schnupperkurs)


Kursnummer NA80235
Titel Ausfall: Kundalini Yoga - Schnupperkurs
Info Kundalini-Yoga ist bekannt als Yoga des Bewusstseins, es ist die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische Praxis erleben wollen.
Bei diesem Yogastil werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesungen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedenste Yogapositionen und Atmungsübungen aktiviert und durch regelmäßige Übungen zum Fließen gebracht.
Dadurch wird der Körper gekräftigt, Verspannungen gelöst, der Atem vertieft, die Nerven gestärkt und viele Körperfunktionen ausgeglichen. Das Erwecken der Lebensenergie macht es möglich, Stress zu reduzieren, Kraft, Vitalität und Lebensfreude zu gewinnen.
Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte oder weiche Unterlage, kleines Kissen.
Zweigstelle Neunkirchen
Veranstaltungsort Dorfgemeinschaftshaus Wiederstein, Mischenbachstr. 11
Zeitraum Di. 02.02.2021 - Di. 23.02.2021
Veranstaltungstage Di.
Dauer 4 Abende
Details zur Dauer
Uhrzeit 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Unterrichtsstunden 8
Kosten 26,40 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 10
Material
Leitung Frauke Kretzer
Bestellen Sofort zur Anmeldung wenig Teilnehmer

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