Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs NA80231 (Hatha-Yoga nach Swami Sivananda für Fortgeschrittene)


Kursnummer NA80231
Titel Hatha-Yoga nach Swami Sivananda für Fortgeschrittene
Info Erlerne Atemübungen, den Sonnengruß und die speziellen Yoga-Körperstellungen mit genauer Anleitung/Ausrichtung.
Forderndes, wie längeres Halten der Asanas - für Dehnung, mehr Beweglichkeit und mit besonderem Schwerpunkt auf die Muskelgruppenarbeit - bis hin zur tiefen Meditation. Yogavorkenntnisse sind hier wünschenswert.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen.
Zweigstelle Wilnsdorf
Veranstaltungsort Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6
Zeitraum Mi. 21.04.2021 - Mi. 09.06.2021
Veranstaltungstage Mi.
Dauer 8 Abende
Details zur Dauer
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Unterrichtsstunden 16
Kosten 60,80 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 13
Material
Leitung Daniel Hilbrandt
Bestellen Sofort zur Anmeldung wenig Teilnehmer

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