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| Kursnummer | NA80230 |
| Titel | Ausfall: Hatha-Yoga nach Swami Sivananda für Einsteiger*innen und Fortgeschritte |
| Info | Erlerne Atemübungen, den Sonnengruß und die speziellen Yoga-Körperstellungen mit genauer Anleitung/Ausrichtung. Forderndes, wie längeres Halten der Asanas - für Dehnung, mehr Beweglichkeit und mit besonderem Schwerpunkt auf die Muskelgruppenarbeit - bis hin zur tiefen Meditation. Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen. |
| Zweigstelle | Wilnsdorf |
| Veranstaltungsort | Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 |
| Zeitraum | Mi. 03.02.2021 - Mi. 24.03.2021 |
| Veranstaltungstage | Mi. |
| Dauer | 8 Abende |
| Details zur Dauer | |
| Uhrzeit | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Unterrichtsstunden | 16 |
| Kosten | 60,80 € |
| Anmeldeschluss | |
| Mindestteilnehmerzahl | 8 |
| Maximale Teilnehmerzahl | 13 |
| Material | |
| Leitung | Daniel Hilbrandt |
