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| Kursnummer | NA80206 |
| Titel | Mai - Yoga |
| Info | Die Übungen werden in einem dynamischen Yogastil gehalten. Bewegungen werden mit dem Atem synchronisiert. Sanft fließende Flows ermöglichen dem Geist Ruhe und Entspannung zu finden. Meditation wird mit Hilfe von Pranayama erreicht. Stress und Ängste werden durch gezielte Atmung und Wahrnehmung des Körpers bewältigt. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken, Yoga-Block (oder dickes Kissen), Teetasse. Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen. |
| Zweigstelle | Erndtebrück |
| Veranstaltungsort | Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Nebeneingang (Zugang über Mozartstr.), unterer Gebäudetrakt, Hachenbergstr. 19 |
| Zeitraum | Sa. 08.05.2021 - Sa. 08.05.2021 |
| Veranstaltungstage | Sa. |
| Dauer | 1 Nachmittag |
| Details zur Dauer | |
| Uhrzeit | 14:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Unterrichtsstunden | 2,67 |
| Kosten | 15,20 € |
| Anmeldeschluss | |
| Mindestteilnehmerzahl | 6 |
| Maximale Teilnehmerzahl | 6 |
| Material | |
| Leitung | Regine Pätsch |
