Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs NA80205 (Sanftes Winteryoga)


Kursnummer NA80205
Titel Sanftes Winteryoga
Info In diesem Workshop werden die Übungen in einem dynamischen Yogastil gehalten. Bewegungen werden mit dem Atem synchronisiert. Sanft fließende Flows ermöglichen dem Geist Ruhe und Entspannung zu finden. Meditation wird mit Hilfe von Pranayama erreicht.
Stress und Ängste werden durch gezielte Atmung und Wahrnehmung des Körpers bewältigt.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken, Yoga-Block (oder dickes Kissen), Teetasse.
Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen.
Zweigstelle Erndtebrück
Veranstaltungsort Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Nebeneingang (Zugang über Mozartstr.), unterer Gebäudetrakt, Hachenbergstr. 19
Zeitraum Sa. 30.01.2021 - Sa. 30.01.2021
Veranstaltungstage Sa.
Dauer 1 Nachmittag
Details zur Dauer
Uhrzeit 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Unterrichtsstunden 2,67
Kosten 15,20 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 6
Maximale Teilnehmerzahl 6
Material
Leitung Regine Pätsch
Bestellen Sofort zur Anmeldung wenig Teilnehmer

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