Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs LA81502 (Problemzonengymnastik - Bauch, Beine, Po)


Kursnummer LA81502
Titel Problemzonengymnastik - Bauch, Beine, Po
Info In diesem Kurs wird nichts vernachlässigt. Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und für mehr Beweglichkeit trainieren wir unsere "Problemzonen", die nicht ausschließlich aus Bauch, Beinen und Po bestehen. Auch die Arme, Schultern und der Rücken verdienen Beachtung. Von einem rhythmischen Warm-up, über Übungen auf der Matte (mit und ohne Fitness-Equipment) bis zu einem entspannenden Cool-down zur Musik rücken wir unseren Problemzonen auf den Leib. Das Schöne daran ist, dass jeder Teilnehmende selbst entscheiden kann, wie intensiv sie die Übungen durchführen möchte.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Getränk und Handtuch.
Zweigstelle Bad Berleburg
Veranstaltungsort Turnhalle des Johannes-Althusius-Gymnasiums, Im Herrengarten 11
Zeitraum Do. 06.02.2020 - Do. 12.03.2020
Veranstaltungstage Do.
Dauer 6 Abende
Details zur Dauer außer 2.4.
Uhrzeit 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Unterrichtsstunden 8
Kosten 26,40 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 25
Material
Leitung Stefanie Müller
Bestellen Sofort zur Anmeldung Anmeldung möglich

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