Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs LA81312 (Faszientraining - die neue Chance für Vitalität, Gesundheit und Rücken)


Kursnummer LA81312
Titel Faszientraining - die neue Chance für Vitalität, Gesundheit und Rücken
Info Das muskuläre Bindegewebe - die sogenannten Faszien - spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Aus verschiedenen Gründen können sie verfilzen oder verkleben. Dadurch wird die Bewegungsmöglichkeit der Muskeln zunehmend eingeschränkt und es können Schmerzen und Gelenkprobleme die Folge sein. Bewegungsmangel und Stress sind häufige Gründe für die Verhärtung der Faszien. Der Kurs bietet ein spezielles Bewegungstraining zur Verbesserung der Elastizität.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung.
Zweigstelle Neunkirchen
Veranstaltungsort Dorfgemeinschaftshaus Zeppenfeld, Am Wallgraben 6
Zeitraum Mi. 05.02.2020 - Mi. 13.05.2020
Veranstaltungstage Mi.
Dauer 12 Abende
Details zur Dauer außer 1.4.
Uhrzeit 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Unterrichtsstunden 16
Kosten 52,80 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 8
Maximale Teilnehmerzahl 15
Material
Leitung Karin Haase-Klobucar
Bestellen Sofort zur Anmeldung Anmeldung möglich

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