Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs LA80300 (Tai-Chi-Chuan - Einsteiger*innen)


Kursnummer LA80300
Titel Tai-Chi-Chuan - Einsteiger*innen
Info Tai-Chi-Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Ying und Yang-Prinzip beruht. Seine äußere Form sind fließende harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden. Die Hauptaspekte, unter denen Tai-Chi geübt wird, sind:
Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation. Die Übungen wirken positiv auf den Körper und den Geist. Gerade bei Wirbelsäulen- und Gelenkkrankheiten ist es sehr wichtig, die richtige Form der Bewegung zu finden.
Tai-Chi hilft bei Stressabbau, Schlafstörungen und Depressionen. Oder es macht einfach nur Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken.
Zweigstelle Kreuztal
Veranstaltungsort Grundschule an Dreslers Park, Ziegeleifeld 8 (Hintereingang Sporthalle, Fußweg Kirchenseite)
Zeitraum Mo. 03.02.2020 - Mo. 15.06.2020
Veranstaltungstage Mo.
Dauer 17 Abende
Details zur Dauer
Uhrzeit 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Unterrichtsstunden 34
Kosten 112,20 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 7
Maximale Teilnehmerzahl 14
Material
Leitung Dörte Schaudin-Orthey
Bestellen Sofort zur Anmeldung fast ausgebucht

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