Kreis Siegen-Wittgenstein
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Details zu Kurs LA80201 (Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten)


Kursnummer LA80201
Titel Yoga für Männer - Dehnen unter Gleichgesinnten
Info Immer mehr Männer nehmen sich vor, mehr auf ihre Gesundheit zu achten. Nur wenn sie dafür mit einer Yogamatte konfrontiert werden, ist es ihnen erst einmal peinlich. Und am schlimmsten ist es, wenn ihnen dabei Frauen zuschauen.
Yoga ist für jeden Menschen gut und da die Männer in den Yogakursen häufig unterrepräsentiert sind, ist es höchste Zeit, Yoga nur für Männer anzubieten. Männer haben durch die typischen Sportarten wie z.B. Fußball oder Laufen verkürzte Sehnen. Dadurch entstehen häufig Probleme beim Dehnen und Strecken. Yoga ist ein hervorragendes Mittel, um die Muskeln und Sehnen zu strecken und dadurch mehr Beweglichkeit zu erzielen. Da Männer oft kräftiger sind als Frauen, kommen dafür ganz andere Übungen zum Einsatz.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Es ist angebracht, vor der Übungsstunde keine volle Mahlzeit einzunehmen.
Zweigstelle Kreuztal
Veranstaltungsort Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi "Am Park" eingeben)
Zeitraum Di. 11.02.2020 - Di. 16.06.2020
Veranstaltungstage Di.
Dauer 16 Abende
Details zur Dauer
Uhrzeit 19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Unterrichtsstunden 26,67
Kosten 88,00 €
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl 7
Maximale Teilnehmerzahl 15
Material
Leitung Li Hou
Bestellen Sofort zur Anmeldung Anmeldung möglich

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